Projekt: Szlakiem historii Powiatu Jędrzejowskiego

Sekcja TURYSTYKA  ROWEROWA  zaprasza na rajdy:

Wyjazdy o godz. 10:00, spod Centrum Kultury w Jędrzejowie, przy al. Piłsudskiego 3.

W przypadku niesprzyjającej pogody terminy mogą ulec zmianie.

I Rajd Rowerowy

Projekt: Senior się edukuje, kondycję ciała i umysłu utrzymuje

zobacz galerię projektu

SRAWOZDANIE Z PROJEKTU

CEL GŁÓWNY: Poprawa sprawności umysłowej, fizycznej i funkcjonowania pamięci u seniorów poprzez różne formy aktywności edukacyjnej i ruchowej. Profilaktyka zaburzeń pamięci w okresie późnej dorosłości.

Zadanie publiczne dofinansowane ze środków Starostwa Powiatowego w Jędrzejowie realizowane przez Stowarzyszenie „Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku” w dniach 23.09.2019r – 30.11.2019r., w ramach Programu Współpracy Powiatu Jędrzejowskiego z organizacjami pozarządowymi z zakresu Kultura, Edukacja – Ochrona Dóbr Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

W projekcie brało udział 30 seniorów 60+ nieaktywnych zawodowo, zamieszkujących obszar Powiatu Jędrzejowskiego.

W ramach projektu odbyły się:
1.Warsztaty aktywności umysłowej pn.”Trening pamięci” - 20 godzin, Październik/Listopad.
2.Warsztaty aktywności ruchowej – Slavica Dance Fitness – 20 godzin, Październik/Listopad i Nordic Walking – Wrzesień/Październik/Listopad/.
3.Turniej gier planszowych „Zostań Mistrzem”/ Listopad/.
4.Wyjazd edukacyjny do Centrum Nauki Leonardo Da Vinci w Podzamczu- 20 października 2019 r.
5.Spotkanie podsumowujące projekt- 27 listopada 2019 r.

Uczestnicząc w warsztatach aktywności umysłowej pn.”Trening pamięci” seniorzy zapoznali się z technikami zapamiętywania, przechowywania i odtwarzania śladów pamięciowych. Intensywnie ćwiczyli logiczne myślenie, refleks, wyobraźnię, zdrową rywalizację. Poszerzyli swoją wiedzę, nt., jak zapobiegać i spowalniać proces zaburzeń pamięci w codziennym życiu.

Celem warsztatów aktywności ruchowej było usprawnianie fizyczne seniorów poprzez różnorodne formy ruchu i zmotywowanie ich do systematycznych ćwiczeń. Uświadamiane, że wysiłek fizyczny wydłuża okres samodzielności i niezależności w życiu oraz, że jest niezbędny do tego, aby ćwiczenia pamięciowe odniosły skutek. Innym rodzajem aktywności ruchowej oferowanej uczestnikom był Nordic Walking, bezpieczny rodzaj aktywności fizycznej dla seniorów, na powietrzu, który dobrze wpływa na układ oddechowy, poprawia krążenie, usprawnia ruchowo. Realizowany w grupie jest ważny z powodów społecznych, zmniejsza izolację i poprawia stan psychiczny.
Turniej gier planszowych „Zostań Mistrzem” miał na celu ćwiczenie pamięci, logicznego myślenia, zdrowej rywalizacji, refleksu i wyobraźni. Wszyscy uczestnicy projektu w okresie listopada, dwa razy w tygodniu uczestniczyli w grupowych rozgrywkach gier planszowych.

W dniu 20 października 2019r. odbył się wyjazd edukacyjny do Centrum Nauki Leonardo Da Vinci w Podzamczu zaplanowany w ramach kosztów własnych. Seniorzy zapoznali się z postacią Leonarda Da Vinci, oglądali wystawę interaktywną „Ciało człowieka”. wzięli udział w warsztatach naukowych gdzie pod okiem pracownika naukowego wzięli udział w ciekawych doświadczeniach z zakresu chemii.
Po pobycie w Podzamczu wszyscy z ochotą udali się do pobliskich Chęcin, by kolejny raz zdobyć wzgórze i pobyć na średniowiecznym dziedzińcu Królewskiego Zamku, który niedawno przeszedł renowację. Historyczny przekaz przewodnika wzbudził duże zainteresowanie. Trasa wiodła Aleją Królów, poprzez Skarbiec, narzędzia tortur, zbrojownię, wieżę z punktem widokowym, górny i dolny zamek, ścieżkę mnicha i chęciński rynek.

Spotkanie podsumowujące realizację zadania publicznego pn.”Senior się edukuje, kondycję ciała i umysłu utrzymuje” zorganizowano 27 listopada 2019r. Wzięli w nim udział goście: Pani Renata Kwas, Naczelnik Edukacji, Kultury, Zdrowia i Spraw Społecznych, reprezentująca zaproszonego Starostę Jędrzejowskiego, Pana Pawła Farynę;

Pani Agnieszka Smorąg redaktor „Gazety Jędrzejowskiej”; prowadzące warsztaty, Pani Bogusława Supierz-Nowińska i Pani Wioletta Podsiadło. Honory gospodarza spotkania pełniły władze JUTW, Prezes Zarządu Pani Anna Pańtak i Wiceprezes Pani Bogusława Mazur. Na spotkanie przybyli seniorzy – uczestnicy projektu oraz wolontariuszki JUTW.

W opinii uczestników -seniorów, wszystkie zajęcia były bardzo ciekawe, świetnie prowadzone, dały przydatną wiedzę, jak dbać o kondycję swojego ciała i umysłu.
W dalszej części spotkania wszystkim seniorom-uczestnikom wręczono przygotowane Certyfikaty i upominki, a zwycięzcom Turnieju ”Zostań Mistrzem” Dyplomy i Nagrody.
Spotkanie przebiegało w miłej, sympatycznej atmosferze

Projekt: Uniwersytet Aktywnego Seniora

Podsumowanie projektu przedstawione przez organizatora - Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach

Uniwersytet Otwarty   https://uniwersytetotwarty.ujk.edu.pl/

Działania Uniwersytetu Seniorów UJK w 2020 roku   https://uniwersytetotwarty.ujk.edu.pl/dzialania-uniwersytetu-seniorow-ujk-w-2020-roku/

Galeria zdjęć Uniwersytet Seniorów UJK   https://uniwersytetotwarty.ujk.edu.pl/uniwersytet-seniorow/galeria/

zobacz galerię projektu

SRAWOZDANIE Z PROJEKTU

W projekcie „Uniwersytet Aktywnego Seniora” uczestniczyło 50 seniorów Jędrzejowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Zajęcia odbywały się w dwóch modułach:
I. „Na ścieżce zdrowia, urody i sprawności”.
II. „Ze sztuką na Ty”.
Nasi studenci z wielkim zaangażowaniem brali udział w wykładach i warsztatach zarówno w siedzibie UTW, jak też w pracowniach i laboratorium UJK w Kielcach.
W zajęciach „na ścieżce zdrowia,urody i sprawności”seniorzy: podnieśli kompetencje w zakresie profilaktyki zdrowia; poznali zasady zdrowego żywienia; zachęceni zostali do aktywnego trybu życia by,jak najdłużej utrzymywać kondycję psychofizyczną; poznali podstawy kosmetologii i zasady dbania o higienę w zakresie podologii.
Podczas zajęć na temat- ile mięsa w mięsie, cukru w cukrze i minerałów w wodzie mineralnej, seniorzy nabyli umiejętności odczytywania etykiet na produktach spożywczych. W laboratorium chemicznym badali zawartość wody mineralnej.
Ogromnym zainteresowaniem naszych studentów cieszyły się zajęcia warsztatowe „ze sztuką na Ty” wchodzące w skład II modułu. Zajęcia z fotografii, tańca oraz warsztaty wokalistyki i rękodzieła zaangażowały uczestników obu płci. Uczestnicząc w zajęciach seniorzy; poszerzyli swoją wiedzę w zakresie fotografii, tańca; rozszerzyli swoje zainteresowania artystyczne; podnieśli kompetencje artystyczne; poznali nową technikę i zostali twórcami wytworów papieroplastyki.

Projekt: AleBabki śpiewają do aktywności seniorów zachęcają

Projekt realizowany był w okresie od 20.05.2021r do 31.10.2021r. przez Stowarzyszenie „Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku”, a finansowany przez Starostwo Powiatowe w Jędrzejowie, w ramach zadania publicznego „Program Odnowy, Aktywizacji i Estetyzacji Powiatu Jędrzejowskiego”.

Cele projektu:

– wyposażenie grupy wokalnej „AleBabki” w stroje i sprzęt potrzebny do jej arystycznej działalności,

– rozśpiewanie seniorów i zachęcanie ich do aktywności.

W ramach projektu odbywały się:

Warsztaty aktywności muzycznej prowadzone wolontarycznie przez słuchaczkę naszego Uniwersytetu, Panią Barbarę Zawodnik, emerytowaną artystkę operetkową. Spotkania warsztatowe odbywały się systematycznie raz w tygodniu zgodnie z harmonogramem i były przygotowywane przez wolontariuszki zespołu. W warsztatach uczestniczyło 12 słuchaczek JUTW, które przed locdawem z inicjatywy artystki Basi Zawodnik zawiązały grupę wokalną pn.„AleBabki”. W trakcie realizacji niniejszego projektu, pod kierunkiem prowadzącej, grupa przygotowywała wybrane piosenki ludowe i sławne utwory klasycznej muzyki rozrywkowej.

Występy wokalne. W dniu 08.10.2021r. po raz pierwszy grupa wystąpiła przed słuchaczami z mini repertuarem ludowym, podczas pikniku sportowego na Wygodzie i zachęciła uczestników imprezy do wspólnego śpiewania. W dniu 28.10.2021r. na zakończenie realizowanego projektu, „AleBabki” wystąpiły przed słuchaczami JUTW w pięknych, nowych strojach. Występ i stroje spodobały się bardzo słuchaczom, co wyrażono gromkimi brawami.

Wyposażenie grupy w elegancko uszyte stroje, w zakupiony sprzęt i inne materiały niezbędne do działalności artystycznej przyczyniło się do realizacji projektu zgodnie z celami.

Od listopada „AleBabki” spotykają się nadal na próbach i rozszerzają swój repertuar, by zachęcać seniorów do aktywności i umilać im spotkania z piosenką i tańcem.
W najbliższej przyszłości amatorki - wokalistki planują udział w lokalnych imprezach artystycznych.