Projekt: Uniwersytet Aktywnego Seniora

Podsumowanie projektu przedstawione przez organizatora - Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach

Uniwersytet Otwarty   https://uniwersytetotwarty.ujk.edu.pl/

Działania Uniwersytetu Seniorów UJK w 2020 roku   https://uniwersytetotwarty.ujk.edu.pl/dzialania-uniwersytetu-seniorow-ujk-w-2020-roku/

Galeria zdjęć Uniwersytet Seniorów UJK   https://uniwersytetotwarty.ujk.edu.pl/uniwersytet-seniorow/galeria/

zobacz galerię projektu

SRAWOZDANIE Z PROJEKTU

W projekcie „Uniwersytet Aktywnego Seniora” uczestniczyło 50 seniorów Jędrzejowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Zajęcia odbywały się w dwóch modułach:
I. „Na ścieżce zdrowia, urody i sprawności”.
II. „Ze sztuką na Ty”.
Nasi studenci z wielkim zaangażowaniem brali udział w wykładach i warsztatach zarówno w siedzibie UTW, jak też w pracowniach i laboratorium UJK w Kielcach.
W zajęciach „na ścieżce zdrowia,urody i sprawności”seniorzy: podnieśli kompetencje w zakresie profilaktyki zdrowia; poznali zasady zdrowego żywienia; zachęceni zostali do aktywnego trybu życia by,jak najdłużej utrzymywać kondycję psychofizyczną; poznali podstawy kosmetologii i zasady dbania o higienę w zakresie podologii.
Podczas zajęć na temat- ile mięsa w mięsie, cukru w cukrze i minerałów w wodzie mineralnej, seniorzy nabyli umiejętności odczytywania etykiet na produktach spożywczych. W laboratorium chemicznym badali zawartość wody mineralnej.
Ogromnym zainteresowaniem naszych studentów cieszyły się zajęcia warsztatowe „ze sztuką na Ty” wchodzące w skład II modułu. Zajęcia z fotografii, tańca oraz warsztaty wokalistyki i rękodzieła zaangażowały uczestników obu płci. Uczestnicząc w zajęciach seniorzy; poszerzyli swoją wiedzę w zakresie fotografii, tańca; rozszerzyli swoje zainteresowania artystyczne; podnieśli kompetencje artystyczne; poznali nową technikę i zostali twórcami wytworów papieroplastyki.

Projekt: AleBabki śpiewają do aktywności seniorów zachęcają

Projekt realizowany był w okresie od 20.05.2021r do 31.10.2021r. przez Stowarzyszenie „Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku”, a finansowany przez Starostwo Powiatowe w Jędrzejowie, w ramach zadania publicznego „Program Odnowy, Aktywizacji i Estetyzacji Powiatu Jędrzejowskiego”.

Cele projektu:

– wyposażenie grupy wokalnej „AleBabki” w stroje i sprzęt potrzebny do jej arystycznej działalności,

– rozśpiewanie seniorów i zachęcanie ich do aktywności.

W ramach projektu odbywały się:

Warsztaty aktywności muzycznej prowadzone wolontarycznie przez słuchaczkę naszego Uniwersytetu, Panią Barbarę Zawodnik, emerytowaną artystkę operetkową. Spotkania warsztatowe odbywały się systematycznie raz w tygodniu zgodnie z harmonogramem i były przygotowywane przez wolontariuszki zespołu. W warsztatach uczestniczyło 12 słuchaczek JUTW, które przed locdawem z inicjatywy artystki Basi Zawodnik zawiązały grupę wokalną pn.„AleBabki”. W trakcie realizacji niniejszego projektu, pod kierunkiem prowadzącej, grupa przygotowywała wybrane piosenki ludowe i sławne utwory klasycznej muzyki rozrywkowej.

Występy wokalne. W dniu 08.10.2021r. po raz pierwszy grupa wystąpiła przed słuchaczami z mini repertuarem ludowym, podczas pikniku sportowego na Wygodzie i zachęciła uczestników imprezy do wspólnego śpiewania. W dniu 28.10.2021r. na zakończenie realizowanego projektu, „AleBabki” wystąpiły przed słuchaczami JUTW w pięknych, nowych strojach. Występ i stroje spodobały się bardzo słuchaczom, co wyrażono gromkimi brawami.

Wyposażenie grupy w elegancko uszyte stroje, w zakupiony sprzęt i inne materiały niezbędne do działalności artystycznej przyczyniło się do realizacji projektu zgodnie z celami.

Od listopada „AleBabki” spotykają się nadal na próbach i rozszerzają swój repertuar, by zachęcać seniorów do aktywności i umilać im spotkania z piosenką i tańcem.
W najbliższej przyszłości amatorki - wokalistki planują udział w lokalnych imprezach artystycznych.

Projekt: Na sportowo po zdrowie i wiedzę

Projekt realizowany przez Stowarzyszenie „Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku” w ramach zadania publicznego „Aktywny senior – upowszechnianie aktywności fizycznej i promowania sportu wśród osób starszych”, dofinansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego

zobacz: galeria zdjęć z projektu

Czas realizacji: 02.08.2021r. – 30.11.2021r.

Cel zadania:
– upowszechnianie kultury fizycznej wśród seniorów,
– promocja zdrowego stylu życia, aktywizacja ruchowa w okresie pandemii,
– integracja wewnątrzpokoleniowa, motywowanie do wysiłku intelektualnego.

Działania w ramach projektu:

1.Nordic Walking - Spacerowo poznajemy i czcimy 750-lecie Jędrzejowa.
Od 20.09.21r do 30.11.2021r 15 osobowa grupa seniorów 60+ cyklicznie, zgodnie z harmonogramem, przemierzała 4 -5 kilometrowe trasy w okolicach Jędrzejowa. Podczas spacerów z kijkami uczestnicy podziwiali piękną przyrodę, poznawali okolice Jędrzejowa i zmiany, które zaszły w ostatniej dekadzie. Spacerując wokół Klasztoru zapoznali się z postaciami i historią przydrożnych kapliczek i figurek. Opowieści o życiu św. Krzysztofa, św.Franciszka z Asyżu oraz historię wydarzeń związanych z postacią Bł.Wincentego Kadłubka w ciekawy sposób przedstawił słuchaczom kleryk z Zakonu Ojców Cystersów. Organizacją spotkań i marszów zajęły się wolontariuszki JUTW.

2.Rajd rowerowy - Na rowerze szlakiem ojców literatury polskiej.
W dniu 25.09.21r grupa seniorów w wieku 60 + przejechała wcześniej ustaloną trasą: Jędrzejów – Warzyn – Deszno – Trziniec – Nowa Wieś – Nagłowice. Słuchacze JUTW wyruszyli na swoich rowerach, w kaskach i kamizelkach odblaskowych. Wsparcie techniczne udzielał wolontarycznie członek naszego JUTW, a ochronę na trasie zapewniła jędrzejowska Policja. Słuchacze zwiedzili dworek w Nagłowicach i zapoznali się z eksponatami związanymi z postacią Mikoła Reja.

3.Piknik sportowy dla seniorów.
To jednodniowe wydarzenie, odyło się w dniu 08.10.2021r, w Sielsku na Wygodzie, w którym udział wzięło ok. 50 seniorów z JUTW. Wszyscy razem, na sportowo, w zabawie miło spędzili czas. Zrelaksowali się przy muzyce, świetnie się bawiąc i ćwicząc pod okiem instruktora – animatora. Zorganizowany w trakcie pikniku, posiłek dodał uczestnikom sił i energii.
Niespodziankę uczestnikom pikniku sprawiła nowo powstała przy JUTW, grupa wokalna „AleBabki”, która swoim premierowym występem zachęciła uczestników do wspólnego śpiewu i zabawy.
W projekcie wzięli udział seniorzy 60+. którzy wcześniej zadeklarowali swój udział. Organizowane działania sportowe były bezpieczne i na miarę możliwości zdrowotnych uczestników. Organizacją wydarzeń zajęła się trójka wolontariuszy.

Poprzez udział w projekcie, wycofani z powodu lockdownu, seniorzy wyszli z domu, spędzali czas na świeżym powietrzu, zintegrowali się, byli radośni. Działania sportowe pozytywnie wpłynęły na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Cieszy fakt,że istniejąca grupa Nordic Walking naszego Uniwersytetu, poszerzyła się o nowych członków.
Naszym niewątpliwym osiągnięciem jest to, że po zakończeniu projektu, grupa seniorów systematycznie w każdy poniedziałek, bez względu na warunki pogodowe spotyka się nadal. Marsze z kijkami bezinteresownie prowadzi wykładowca z UJK w Kielcach, instruktorka NW.

W trakcie realizacji projektu pokazywaliśmy aktywność osób starszych społeczeństwu naszego miasta i okolic. Maszerując z kijkami i poruszając się na rowerach po okolicy, propagowaliśmy sport.

Swoim przykładem zachęcaliśmy seniorów w wieku 60+, do aktywnego spędzania wolnego czasu, a tym samym do dbania o swoje zdrowie, szczególnie teraz w okresie trwania pandemii.

Projekt: Integracja z piosenką w tle

Projekt realizowany w okresie od 1 września 2022r. do 15 lutego 2023r, był współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego, w ramach konkursu MIKRODOTACJE ŚOWES na lokalne inicjatywy – Edycja 2022.

Seniorom 60+, z Powiatu Jędrzejowskiego, którzy chcieli rozwijać swoje umiejętności i śpiewu, zaoferowaliśmy:

- bezpłatne warsztaty wokalne,

• udział w „Spotkaniu z piosenką biesiadną”,

• występ sceniczny z grupą „AleBabki”,

Działaliśmy na rzecz integracji społeczności seniorskiej powiatu jędrzejowskiego.

zobacz: galeria zdjęć z projektu

W I połowie września odbyła się: promocja projektu, m.in. w Radio z Qlturą, na stronie internetowej Stowarzyszenia JUTW, w mediach społecznościowych.

W II połowie września, przeprowadzono rekrutację. Do projektu zakwalifikowano 14 osób 60+, które w biurze Jędrzejowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku złożyły Formularze Zgłoszeń.

W okresie wrzesień/listopad 2022r zakupiliśmy sprzęt i artykuły niezbędny do realizacji projektu, które wykorzystywane były podczas warsztatów wokalnych i do wykonania Śpiewników.

W okresie od października 2022r do lutego 2023r, w Centrum Kultury, w Jędrzejowie odbywały się warsztaty wokalne. Warsztaty, zgodnie z harmonogramem, prowadziła Barbara Zawodnik, doświadczona wokalistka operowa. Uczestnicy, ćwiczyli emisję głosu, dykcję, śpiew z mikrofonem, zdobywali obycie sceniczne i zostali przygotowani do publicznych występów z „AleBabkami”.

W styczniu 2023r. koordynatorki projektu wraz z koleżankami z „AleBabki” opracowały i wykonały: „Śpiewnik. Spotkania z piosenką biesiadną”, który zawiera piosenki biesiadne i ludowe. Został on wykorzystany podczas spotkania finalizującego niniejszy projekt i będzie wykorzystywany po jego zakończeniu przez słuchaczy JUTW, np., podczas wyjazdów edukacyjnych i spotkań integracyjnych z piosenką i tańcem.

Na podsumowanie projektu, w dniu 10 lutego 2023r, w Restauracji  „Gracja”, odbyło się spotkanie integracyjne pn.”Spotkanie z piosenką biesiadną”. Udział w nim wzięli uczestnicy projektu, słuchacze JUTW, zaproszeni przedstawiciele klubów i organizacji seniorskich, Gminnej Rady Seniorów  oraz władze Jędrzejowa. Grupa „AleBabki” wraz z uczestniczkami warsztatów, zaprezentowały krótki występ wokalny. Po występie wszyscy uczestnicy spotkania otrzymali „Śpiewniki. Spotkanie z piosenką biesiadną” i zaproszeni zostali do wspólnego biesiadowania z piosenką.

W wyniku zrealizowanego projektu pn.” Integracja z piosenką w tle”, JUTW w dalszej działalności planuje:

-poszerzyć skład grupy „ AleBabki”, doposażyć ją w stroje i rozwijać umiejętności wokalistek;

- brać udział w wydarzeniach organizowanych dla seniorów na terenie miasta i poza nim, by być inspiracją dla innych organizacji seniorskich;

-organizować spotkania integracyjne seniorów z muzyką i piosenką, w których dominować będzie wspólny śpiew.

- w przyszłości, zapoczątkować w naszym mieście międzypokoleniowy śpiew piosenek patriotycznych.