n a z d r o w i e …

… i d o z o b a c z e n i a

Koronowirus zdominował totalnie nasze życie. Niestety media - czwarta władza - bardzo często podsycają wszechobecny strach. Ale czy rzeczywiście, bazując na doświadczeniu i mądrości pokoleń, nie możemy sobie skutecznie pomóc?

Na razie nie ma lekarstwa, ale przecież masz własną odporność, więc zadbaj, aby była jak najlepsza, dobrze się odżywiaj, zwróć uwagę na odpowiedni poziom witamin i mikroelementów.
Zadbaj o kondycję fizyczną, zażywaj ruchu na świeżym powietrzu choćbyś miał do dyspozycji tylko własny balkon.
Opanuj strach i zachowaj spokój – to bardzo ważne, bo stres obniża odporność! Zamiast śledzić dołujące wiadomości posłuchaj ulubionej muzyki, poczytaj książkę lub obejrzyj jakiś ciekawy film.
Szukaj dobrych wiadomości, otaczaj się pozytywnymi ludźmi, zwracaj uwagę na dobro i piękno wokoło.
Na bieżąco dbaj o swoje zdrowie, ponieważ w przypadku zakażenia każda choroba współistniejąca obniża twoje szanse.
Bądź uważny! Niestety, może się zdarzyć, że ulegając panice przegapisz coś istotnego i rzeczywiście zachorujesz, bo choroby zawsze były i będą wśród nas.
Dobrze wykorzystaj swój czas. Nie wiesz ile masz czasu na swoją wędrówkę, więc nie marnuj go na wizje koszmarnej przyszłości. Co mógłbyś zrobić dla siebie i dla innych? Rozejrzyj się i działaj - działanie uspakaja!
Śmiech to zdrowie! Za wszelką cenę zachowaj odpowiedni dystans i dobry humor. Zamiast tracić czas na rozkręcanie spirali strachu załóż różowe okulary i zobacz co ważnego umyka ci z pola widzenia.

Przedstawiamy propozycje różnego rodzaju tematów dostępnych w Internecie:

□ Ćwiczenia z terapeutą

□ Edukcja Seniorów (mnóstwo linków do ciekawych materiałów)

□ Kultura dostępna (film, teatr, muzyka, taniec, literatura)

□ Ninateka (filmy, spektakle, koncerty)

□ Senior w domu (zajęcia online)

□ Muzeum Powstania Warszawskiego

□ Spacer po Kopalni Soli w Wieliczce

□ Zamek Krzyżacki w Malborku

□ Ermitaż, Sankt Petersburg

□ Zdzisia gotuje - przepisy kulinarne

Napiszcie do nas, jakie inne propozycje należy umieścić na tej liście: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Trzymajcie się ciepło, jesteśmy z wami :)

A k t u a l n o ś c i

Szanowni Państwo

Informuję, że w związku z pandemią, wykłady i spotkania będą nadal zawieszone do końca pierwszego semestru, czyli do dnia 31.01.2021r. Decyzja ta wynika z faktu, że jesteśmy grupą szczególnego ryzyka, a wszelkie zalecenia Rządu i Ministra Zdrowia, a także troska o siebie samych nakazują, abyśmy zachowywali szczególną ostrożność w kontaktach zewnętrznych. Z rozmów jakie prowadzę z naszymi koleżankami i kolegami wiem, że jest to okres bardzo trudny dla nas wszystkich. Odosobnienie, rezygnacja z dotychczasowych przyzwyczajeń, choćby zajęcia na naszym Uniwersytecie powoduje, że za sobą tęsknimy i chcielibyśmy jak najszybciej wrócić do dawnej normalności, zatem życzę wszystkim zdrowia i jeszcze wiele cierpliwości.
Jak widać koleżanki urozmaiciły naszą stronę internetową, wprowadzając wiele innowacji i ciekawostek aby, mimo braku bezpośredniego kontaktu, nasz Uniwersytet był ciągle atrakcyjny.

Pozdrawiam

Prezes Zarządu - Anna Pańtak

Uniwersytet Aktywnego Seniora 2019/2021

2019-2020
fotoreportaż

zobacz także:
podsumowanie projektu

Inauguracja roku akademickiego 2020/2021

1 październik
fotoreportaż

Walne Zebranie Stowarzyszenia „Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku”

16 wrzesień
fotoreportaż

Dzień Kobiet i spotkanie z przedstawicielami Uniwersytetu III Wieku w Łazach

9 marzec
fotoreportaż ze spotkania
Restauracja Gościniec

Funkcjonowanie Rady Miejskiej - od wyborów do wyborów

2 marzec
fotoreportaż z wykładu
Robert Kruk
Przewodniczący Rady Miejskiej w Jędrzejowie

Profilaktyka zdrowia - zakwaszenie organizmu

24 luty
fotoreportaż z wykładu
Ewa Trojak
Świętokrzyskie Centrum Onkologii

Kształcenie do starości

17 luty
fotoreportaż z wykładu
dr hab. Agata Chabior

Senior się edukuje...

27 styczeń
fotoreportaż z wykładu
Krystyna Skowronek

Gawędy o języku

20 styczeń
fotoreportaż z wykładu
mgr Anna Wielińska

Polonica we Lwowie

13 styczeń 2020r.
fotoreportaż z wykładu
dr Krzysztof Ślusarek

Gminna Rada Seniorów

16 grudzień
fotoreportaż z wykładu
Władysław Blicharski

Senior się edukuje...

rok 2019
sprawozdanie z projektu
galeria projektu

Podologia

9 grudzień
fotoreportaż z wykładu
Joanna Zardzewiały

Środki psychoaktywne - zagrożenia

2 grudzień
fotoreportaż z wykładu
sierż. szt. Michał Kwieciński, KPP Jędrzejów

Telefony komórkowe: rodzaje, sposoby obsługi i zagrożenia

25 listopad
fotoreportaż z wykładu
Michał Sobczyk

18 listopad
fotoreportaż z wykładu
Burmistrz Marcin Piszczek

Wenecja, Rzym Florencja

7 - 12 listopad
fotoreportaż z wycieczki

Radzieckie i rosyjskie służby specjalne

4 listopad
fotoreportaż z wykładu
dr Stefan Hatys

Pieniądz - cz. 2

28 październik
fotoreportaż z wykładu
prof. dr hab. Zbigniew Makieła

Kultura i sztuka: poezje i satyra Masztalskich

21 październik
fotoreportaż z wykładu
Czesław Syrek i Zdzisław Purchała

Hirudoterapia - leczenie pijawkami

14 października
fotoreportaż z wykładu
Norbert Łabędzki

Jak zwyciężyć czas i mieć w sercu wiecznie maj

7 października
fotoreportaż z wykładu
Jolanta Szwalbe

Inauguracja roku akademickiego 2019/2020

1 październik
fotoreportaż
z wydarzenia

Wczasy: Truskawiec na Ukrainie

18-29 września
fotoreportaż z wydarzenia

V Rajd Rowerowy - Szlakiem Historii

3 sierpnia
fotoreportaż
Jędrzejów – Krzcięcice – Mieronice – Wodzisław – Jędrzejów

III Rajd Rowerowy - Szlakiem Historii

20 lipca
fotoreportaż
Jędrzejów – Stawy – Imielno – Jędrzejów

II Rajd Rowerowy - Szlakiem Historii

15 czerwca
fotoreportaż
Jędrzejów – Raków – Kotlice – Jędrzejów

WOLONTARIAT

II semestr '2019
fotoreportaż
z działalności

Kolekcjoner Stanisław Śliwa

15 marca
fotoreportaż: z wizytą w Wodzisławiu u p.Stanisława Śliwy

PRAGA

14-16 czerwca
fotoreportaż z wycieczki

Edith Piaf - pieśniarka miłości

17 czerwca
fotoreportaż
spotkanie w Restauracji 'Gracja'

Zajęcia sportowe: XII'2018 - IV'2019

Strzelanie z karabinka pneumatycznego: I Jan Bielak, II Wiesława Morawska, III Stanisław Rzymkiewicz, IV Danuta Chwastek, V Janusz Olszewski

Olimpiada w Łazach '2019

25 maja 2019
fotoreportaż

I Rajd Rowerowy - Szlakiem Historii

10 czerwca
fotoreportaż
Jędrzejów – Mokrsko – Sobków – Jędrzejów

Walne Zebranie Członków Stowarzyszenia JUTW

10 czerwca
fotoreportaż

Szlakiem historii

1 czerwca
fotoreportaż
I Rajd Rowerowy

Polskie militaria

27 maja
fotoreportaż z wykładu
prof. Michał Baczkowski

Powiat - problemy i osiąnięcia

20 maja
fotoreportaż z wykładu
Starosta Jędrzejowski p. Paweł Faryna

Profilaktyka i leczenie układu kostnego - opieka sanatoryjna

13 maja
fotoreportaż z wykładu
dr n. med. Grzegorz Gałuszka

VII Marsz Nordic Walking Studentów UTW 2019

11 maja
fotoreportaż z wydarzenia

Spotkania integracyjne

6 maja
Młodzież Szkoły Podstawowej w Podchojnach, dyrektor Ryszard Bielak oraz nauczycielki Wiesława Pasternak
i Iwona Kaczmarczyk

Przemoc wobec Seniorów - dwukierunkowość zjawiska

29 kwietnia
fotoreportaż z wykładu
prof. Agata Chabior

Mieszkańcy Jędrzejowa A.D. 1870

15 kwietnia
fotoreportaż z wykładu
dr Krzysztof Ślusarek

Dzieje ziemi i powiatu jędrzejowskiego

8 kwietnia
fotoreportaż z wykładu
dr Krzysztof Ślusarek

Rola mediów lokalnych

1 kwietnia
fotoreportaż z wykładu
Magdalena Sitek
Radio Kielce

Kobieta wielu pasji

18 marca
fotoreportaż z wykładu
Jadwiga Szyszka
polonistka i pisarka

Jędrzejów na kartach historii

18 marca
fotoreportaż z wykładu
Burmistrz Marcin Piszczek

Radzieckie i rosyjskie i służby specjalne

11 marca
fotoreportaż z wykładu
dr Stefan Hatys

Medycyna chińska

4 marca
fotoreportaż z wykładu
Robert Dudek

Zagrożenia wynikające z nieostrożności osób starszych

25 luty
fotoreportaż z wykładu
insp. Marzena Piórkowska

Wolontariat 2018/2019 semestr I

18 luty
fotoreportaż z działalności
Sekcji Wolontariat

Urządu Marszałkowski na rzecz osób starszych i niepełnosprawnych

18 luty
fotoreportaż z wykładu
dr Karolina Jarosz

Procesy pamięci w okresie późnej dorosłości

11 luty
fotoreportaż z wykładu
mgr Bogusława Supierz- Nowińska

Koniunktura gospodarcza

23 stycznia
fotoreportaż z wykładu
prof. dr hab. Zbigniew Makieła

Starość niejedno ma imię - dyskryminacja osób starszych

16 stycznia
dr Agata Chabior
Sławomir Kuśmirek i Łukasz Stanek z Fundacji ProBono opowiadali o Teleopiece

Hanka Ordonówna - znana i nieznana

7 stycznia
fotoreportaż z wykładu

Radio Kielce

7 stycznia 2019r. o godz.20:10, na zaproszenie Radia Kielce przedstawiciele Zarządu JUTW, w audycji SENIORADIO, prezentowali i promowali wśród seniorów Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku

Informacje archiwalne

działalność Stowarzyszenia Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku w latach 2013-2018
relacje z wydarzeń

Zapraszamy...

BIURO JUTW Jędrzejów, ul. Armii Krajowej 9, IIIp.
Poniedziałek	godz. 12:00 – 15:30
Środa	godz. 8:00 – 12:00

Wykłady

Seminaria

Warsztaty

Lektoraty

Imprezy kulturalne

Publikacje prasowe

zostań Studentem
zyskasz wiedzę, przyjaciół
i radość życia
zapisy w biurze JUTW

Jak zostać studentem?

Najpierw pomyśl „co by było, gdyby”. Przeprowadź dokładne „badania” swoich potrzeb i podobnie jak lekarz, sam sobie postaw diagnozę. Jakie działanie przyniosłoby Ci teraz najwięcej radości? Co musiałby się wydarzyć, abyś znowu z radością budził się do nowego dnia?

Jakie dokumenty?

Przyjęcie w poczet członków JUTW jest bardzo proste, wystarczy złożyć pisemną deklarację. To ważna decyzja, więc podejmij ją w sposób świadomy i konsekwentnie realizuj wszystkie zamierzenia, bo tylko wówczas nasze wspólne działania przyniosą skutki, jakich oczekujesz.

Ile to kosztuje?

Po złożeniu deklaracji i przyjęciu do Uniwersytetu kandydat dokonuje opłaty wpisowej w wysokości 20zł, natomiast składka wynosi 50zł za jeden semestr (100zł za jeden rok). Działalność JUTW finansowana jest wyłącznie ze środków własnych stowarzyszenia, dlatego opłaty są konieczne.

Zainwestuj w siebie

Członkostwo w JUTW możesz traktować tak, jak dobrą inwestycję. Masz już własne doświadczenia i wiesz co tak naprawdę jest w życiu ważne, co poprawia samopoczucie, przynosi radość czy uczucie spełnienia. Teraz pora na podjęcie ważnej decyzji i zrobienie pierwszego kroku...

Nasze 5 lat

Rada programowa

Celem działania Stowarzyszenia Jędrzejowski Uniwersytet Trzeciego Wieku jest propagowanie i wspieranie różnorodnych form aktywności społecznej, w tym szeroko rozumianej edukacji, wolontariatu, poprawa jakości życia oraz udzielanie pomocy osobom starszym.
Do zadań Rady Programowej należy m.in. wspieranie budowy programu zajęć i udzielanie wszelkiej pomocy w wyszukiwaniu wykładowców – specjalistów z różnych dziedzin z wielu znanych ośrodków nauki.
więcej...

na stronie

Odwiedza nas 230 gości oraz 0 użytkowników.